舒砚,1982年6月2日出生于浙江省桐庐县, 结业于北京电影学院扮演2002班(高职乙班),中国内地女演员。
2000年初次出演电视剧《红楼梦》。
2002年主演王小帅执导的电影《二弟》。
2003年主演反映青少年预防艾滋病的电影《芳华的悔过》。
2007年在电视剧《成长》中扮演贝蕾一角。
2008年出演抗战剧《狼烟北平》。
2009年在都市情感悬疑剧《最了解的陌生人》中一人分饰两色。
2010年领衔主演时尚爱情网络剧《十分爱情狂》。
2012年在婚姻生活剧《七年不痒》中扮演高宁。
2013年出演都市情感剧《我爱男闺蜜》中白洁一角 。