4岁就开始学习舞蹈还有表演的张宁益，在14岁的时候，张宁益基因为出色的舞蹈还有自然的表演，成为了沈阳军区前进话剧团的一员，不过张宁益的演技是因为考入了北京电影学院表演系才开始的，学校期间，张宁益就因为积累了很多表演的经历，在多部电视剧中都有不错的表现呢！
张宁益4岁的时候就注定是要走上艺术的道路了，学习了表演还有舞蹈的张宁益，在多方面都凸显出自己优秀的舞蹈功力还有表演天赋。
加入到了话剧团之后，张宁益的军旅生涯也正式开始，也正是在那个时候，张宁益才开始积累了自己舞台还饿表演经验。
在考入了北京电影学院之后，张宁益才学到了更加专业的表现技巧，在校期间，张宁益就已经接拍了多部电视剧了，如《绝对计划》《好想好想谈恋爱》都是张宁益的代表作。